10 อาหารโซเดียมสูงปรี๊ด กินมาก เสี่ยงไตพัง

19 - 06 - 2019

เครื่องปรุงต่างๆ ที่มีรสเค็ม

ซอสปรุงรสสำเร็จรูป : มะเขือเทศ ซอสพริก น้ำจิ้มสุกี้

อาหารตากแห้ง

อาหารหมักดอง เช่น ผักกาดดอง ปลาร้า เต้าเจี้ยว
ขนมขบเคี้ยว

อาหารแปรรูป เนื้อสัตว์ปรุงรส
เช่น หมูหยอง หมูยอ ไส้กรอก แหนม ลูกชิ้น อาหารกระป๋อง

อาหารสำเร็จรูป เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป โจ๊ก ข้าวต้มสำเร็จรูป ข้าวกล่องแช่แข็ง มันฝรั่งแช่แข็ง

ขนมที่ใส่ผงฟู เช่น เค้ก ขนมปัง คุกกี้ แพนเค้ก

น้ำเกลือแร่

เนื้อแดง เช่นเนื้อวัว เนื้อหมู จะมากกว่าเนื้อขาว เช่น เนื้อไก่ เนื้อปลา

💚 รักไต ห่วงใยสุขภาพ ต้องเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์เท่าที่ร่างกายต้องการต่อวันนะคะ พร้อมทั้งลดอาหารโซเดียมสูงปรี๊ดลง เพื่อความมั่นคงของร่างกาย 💚

.

🆔 แอดไลน์ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญฟรี 
#ที่นี่  https://line.me/R/ti/p/%40mjr2999f
🌐 Line ID : @taap (มี @ ข้างหน้า)
🌐 Inbox: https://m.me/taap56
☎️ TEL: 095-236-9696

Share